Du Pilates à Toulouse
Nouveau cours collectifs au centre Eloha
Nouveau cours collectifs au centre Eloha
Tous les bienfaits du pilates
- Tout savoir sur le Pilates?
- Cliquez!
- http://www.youtube.com/watch?v=I73K0Rlqcts&feature=plcp
Cela se passe comme ça... les vidéos du centre
Ouvrez les liens ci-dessous et entrez dans le l'univers du Centre Pilates Toulouse...
Pilates sur son 31 vous reçoit tous les lundi au centre Eloha, le lundi/mercredi chez Dynamik Gym en cours collectif et vient vous chouchouter sur rdv en coaching à votre domicile.
Bienvenue sur le site de Pilates sur son 31
Pilates sur son 31 vous invite à découvrir cette méthode de renforcement musculaire unique, pratiquée par tous avec succès dans le monde entier :
- Adultes (hommes et femmes, dès 15 ans)
- Sédentaires
- Seniors
- Sportifs
- Femmes enceintes
- Personnes en post- thérapie avec l’accord de votre médecin.
Dans une ambiance conviviale dédiée au bien-être, les cours sont dispensés par un instructeur certifié Pilates, en cours particuliers ou collectifs de seulement 4 à 8 personnes pour vous garantir un suivi personnalisé et vous conseiller à travers des exercices progressifs et respectueux de vos possibilités, c’est pourquoi, elle est qualifiée de « méthode douce ».
Accompagnement
par l'instructeur
Le pilates se pratique en cours collectifs :
- Au sol, sur tapis (Matwork) avec du matériel, qui, selon son utilisation assistera ou rendra votre mouvement plus difficile.
- Assouplissement + tonification des muscles profonds (posture) et superficiels.
En résumé, ce n’est pas vous qui vous adaptez au Pilates,
mais c’est « Pilates » qui s’adapte à vous.
