Nouveau cours collectifs au centre Eloha
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Pilates sur son 31 vous reçoit tous les lundi au centre Eloha, le lundi/mercredi chez Dynamik Gym en cours collectif et vient vous chouchouter sur rdv en coaching à votre domicile.
Pilates sur son 31 vous invite à découvrir cette méthode de renforcement musculaire unique, pratiquée par tous avec succès dans le monde entier :
Dans une ambiance conviviale dédiée au bien-être, les cours sont dispensés par un instructeur certifié Pilates, en cours particuliers ou collectifs de seulement 4 à 8 personnes pour vous garantir un suivi personnalisé et vous conseiller à travers des exercices progressifs et respectueux de vos possibilités, c’est pourquoi, elle est qualifiée de « méthode douce ».
Accompagnement
par l'instructeur
Le pilates se pratique en cours collectifs :
En résumé, ce n’est pas vous qui vous adaptez au Pilates,
mais c’est « Pilates » qui s’adapte à vous.